邵氏硬度計適用于泡沫、海綿、鞋用微孔材料等低硬度材料的硬度測試，是一種手持式硬度計，可測定橡膠（塑料）制品的邵氏硬度，是現場使用理想的測試儀器。邵氏硬度計的使用操作步驟如下：
　　1、邵氏硬度計的使用由專職人員進行。操作者在使用前，應快速瀏覽說明書一遍，確保對說明書中的操作要點及注意事項了然于心。（人的主觀因素）
　　2、檢查環境溫度及支撐邵氏硬度計工作臺的地面有無來自其他機器的機械振動。確保測試時：環境溫度為20℃±10℃；支撐硬度計工作臺的地面無來自其他機器的機械振動。（環境的要求）
　　3、將被測試件的表面清理干凈,不得有油污與氧化皮。（被測原材料的要求）
　　4、打開邵氏硬度計的電源，先用標準塊檢查硬度計，確保硬度計準確可用。
　　5、根據試件形狀換用合適的試臺,并根據說明書換用相應的負荷與壓頭，將被測試件平穩地放在試臺上。
　　6、根據需要對系統中的參數進行相應的設置。
　　7、順時針緩慢轉動升降手柄，使試樣與壓頭接觸,目視顯示屏，繼續緩慢轉動升降手柄,當屏幕上方的光帶從PRELOAD區域進入OK區域并聽到系統發出的“嘟”聲時，應立即停止轉動手柄,初試驗力施加完畢。
　　8、從顯示屏上讀取相應標尺的硬度值。
　　9、逆時針轉動手柄,使試臺下降一段距離后,才能取下試樣,以免損壞壓頭。不要使壓頭撞擊試臺，壓頭與淬硬的試臺撞擊，可能使兩者都損壞。
　　10、當需要將邵氏硬度計移動到另一場地時，應首先將砝碼從機內取出，否則讓砝碼留在硬度計內將會損壞內部機構。移動到位置后，再重新將砝碼掛上，并調整硬度計水平。
　　11、耐心等待。當邵氏硬度計正在或已經加上主試驗力時，不要去轉動升降手柄，這樣做會使試驗結果無效；當硬度計正在加主試驗力時或保持試驗力時間內，嚴禁調整或轉動試驗力選擇鈕，要等卸除主試驗力后，才能調整或轉動試驗力選擇鈕，否則要打亂試驗力選擇鈕準確性。
　　12、邵氏硬度計由專職人員維護。定期用標準塊對邵氏硬度計進行校對,并按規定對硬度計進行周期檢定。
　　13、使用完畢后將試臺與壓頭取下擦拭干凈,在試臺上涂少許防銹油,爾后一并放回附件箱，同時依說明書清潔硬度計的其余部位，清潔完畢，放回干燥劑，蓋上防塵罩，做到防潮、防塵。